Zadzwoń:
600 957 552

Ćwiczenia po amputacji

Ta strona przedstawia podstawowe ćwiczenia rehabilitacyjne.

Dobre wykonanie protezy zależy od poprawnego bandażowania i hartowania kikuta oraz ćwiczeń.

Pamiętaj, że bandażowanie i ćwiczenie jest procesem ciągłym!

W terminie do pół roku należy Ci się darmowa rehabilitacja domowa (80wizyt!) Dowiesz się więcej w zakładzie rehabilitacyjnym mającym umowę zNFZ.

Jeżeli masz stopień znaczny darmowa rehabilitacja w domu należy Ci się nawet po upływie terminu pół roku od chwili amputacji.

Jak ćwiczyć?

Nie wstrzymuj oddechu podczas wykonywania ćwiczeń – zachowaj rytmiczny oddech.

Jeżeli chcesz wrócić do aktywnego funkcjonowania musisz systematycznie ćwiczyć: do południa około 30 minut i po południu 30 minut – na ile pozwala Ci stan zdrowia, wykonuj kilka powtórzeń w 1 serii.

Nie używaj w czasie wypoczynku w leżeniu na plecach wałków, klinów, poduszek – ( tzn. nie wkładać pod kikut ), w przypadku amputacji udowej takie działanie dodatkowo potęguje powstawanie przykurczów, a to znacznie utrudni stawianie pierwszych kroków.

Hartowanie kikuta – jest to zabieg wykonywany na kikucie po amputacji kończyny w celu jego uodpornienia.

Hartowanie najlepiej zacząć od delikatnego masażu kikuta, uciskania go, ugniatania, oklepywania, pocierania ( np. gąbką ). W późniejszym czasie ( po wygojeniu kikuta ) można zacząć osiowo obciążać kikut. W pozycji stojącej, na krześle lub taborecie.

UWAGA!

Ćwiczenia są bardzo istotne w procesie likwidacji przykurczów i nabierania siły – po założeniu protezy pacjent lepiej porusza się na protezie.

UWAGA!

W przypadku amputacji podudzia już samo siedzenie z wyprostowanym i wspartym na krześle kikutem, dobrze wpływa na likwidację przykurczy.

Ważna informacja

UWAGA !
Z dniem 1.VII.2018 weszła w życie nowa ustawa, która pacjentom po amputacji o znacznym stopniu niesprawności ( niezależnie od wieku ) daje wiele korzyści np.:

a) szybkie po otrzymaniu protezy rozpoczęcie rehabilitacji
b) znosi limity czasowe na użytkowanie wózków inwalidzkich oraz innych art. ortopedycznych
c) prawo do korzystania ze świadczeń specjalistycznych bez skierowania

Wszelkie opóźnienia w procesie rehabilitacji będą utrwalać nieprawidłowe wzorce ruchowe, które bardzo ciężko w późniejszym czasie skorygować.

WIĘCEJ INFORMACJI UZYSKASZ W PLACÓWKACH MEDYCZNYCH
ĆWICZ W OBECNOŚCI DRUGIEJ OSOBY

Jeżeli jest taka potrzeba szczegółowy zakres ćwiczeń przygotuje rehabilitant.